Витамины и микроэлементы
Множество болезней возникает из-за дефицитов витаминов, даже кажущийся дефицит гормонов или железа зачастую оказывается не чем иным, как дефицитом витаминов.
Иногда использование в процессе обмена веществ жизненно важных микроэлементов нарушается из-за пониженного содержания витаминов. Так, например, случается, что при железодефицитной анемии человеку назначают железосодержащие препараты, а результата нет. При дополнительном приеме витамина С появляется результат. Можно предположить, что железо было выключено из обменных процессов из-за недостатка витамина С. Аналогично дефицит цинка и кальция может быть связан с дефицитом витамина С.
Следует помнить, что многие витамины частично вырабатываются кишечной флорой,
поэтому дисбактериоз кишечника может служить причиной хронического дефицита витаминов с тяжелыми последствиями для организма. В этом случае дополнительный прием витаминного комплекса становится особенно актуальным.
Специалистами фирмы АРТЛАЙФ был разработан и запущен в производство уникальный сбалансированный витаминно-минеральный комплексы ДИСКАВЕРИ ОЧАРОВАНИЕ, ДИСКАВЕРИ СИЛА, ДИСКАВЕРИ ОТЛИЧНИК, который рекомендуется женщинам, мужчинам, подросткам принимать с профилактическими целями не менее двух раз в год, особенно весной. Кроме специализированного препарата «ДИСКАВЕРИ», содержащего еще и аминокислоты, пищеварительные ферменты, антиоксиданты, культуры эубиотических бактерий (полезную кишечную микрофлору), компанией разработан ряд продуктов, имеющих повышенное содержание витаминов и минералов: ФОРМУЛА ЖЕНЩИНЫ, ГЛЮКОСИЛ.
Витаминами богаты «КИСЕЛИ», а также специализированные комплексы НЕЙРОСТАБИЛ, МЕМОРИ РАЙЗ, ГЛАЗОРОЛ,
антиоксидантный комплекс витаминов АСЕвит.
Отыскать препараты фирмы АРТЛАЙФ, включающие тот или иной витамин можно на странице "Бионутриенты АРТЛАЙФ".
Ниже приведены краткие сведения о потребности нашего организма
в витаминах
в макроэлементах
в микроэлементах
Витамин В1(Тиамин)
• Необходим для деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем, для головного мозга.
• Необходим для обновления и деления клеток.
• Улучшает усвоение пищи.
• Стимулирует иммунитет.
• Предупреждает развитие катаракты хрусталика глаза.
• Для нормального функционирования витамина В6, фолиевой кислоты, витамина К.
Признаками дефицита могут быть забывчивость, невозможность сосредоточится, раннее поседение волос или старение кожи.
Особенно необходим:
• При снижении иммунитета.
• При высокой температуре.
• Беременным и кормящим.
• При злоупотреблении алкоголем, табаком, сладким.
Витамин В2 (Рибофлавин)
• Входит в состав многих ферментов, участвует в углеводном обмене, усвоении жиров и белков, железа.
• Отвечает за образование эритроцитов.
• Необходим для здоровья волос и ногтей.
• Защищает сетчатку глаз, повышает остроту зрения.
Признаками дефицита могут быть повышенная утомляемость, угревая сыпь, заеды, сухие, ломкие ногти, шелушащиеся образования на коже.
Особенно необходим:
• Беременным женщинам
• Спортсменам
Витамин В5 (Пантотеновая кислота)
• Участвует в синтезе жирных и желчных кислот, холестерина, холина, гистамина и гемоглобина, некоторых гормонов. Необходим для работы печени, сердца и легких.
• Участвует в выводе токсинов.
• Поддерживает некоторые звенья иммунной системы.
• Стимулирует обменные процессы в клетках кожи, защищает от седины.
• Необходим для усвоения фолиевой кислоты и биотина.
Признаками дефицита могут быть: замедление роста,артрит, нервные расстройства, депрессия, нарушения сердечного ритма, снижение иммунитета.
Особенно необходим:
• Беременным женщинам.
• После операций и травм.
• Во время приема антибиотиков и спиртного.
• При различных заболеваниях.
• Больным кожными заболеваниями.
Витамин В6 (Пиридоксин)
• Участвует в выработке гормонов, гемоглобина, играет колоссальную роль в обмене веществ.
• Необходим для нормальной работы центральной и периферической нервных систем.
• Поддерживает иммунитет.
• Препятствует развитию кожных заболеваний.
• Помогает при токсикозах первой половины беременности.
Признаками дефицита могут быть: анемия, потеря аппетита, тошнота, выпадение волос, конъюнктивит, раздражительность, «заеды», язвочки во рту.
Особенно необходим:
• Женщинам при беременности и при нарушениях, при пользовании контрацептивами.
• При сердечно-сосудистых заболеваниях, диабете.
• Спортсменам при интенсивных тренировках.
Витамин В9 (Фолиева кислота)
• Способствует повышению уровня гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов крови.
• Является фактором роста и замедляет процессы старения, способствует регенерации тканей, заживлению швов и ран.
• Необходима для усвоения остальных витаминов группы В.
• Нормализует белковый обмен, помогает расходовать жировые отложения в печени.
Признаками дефицита могут быть: заболевания крови, анемии, поражения слизистой – гастриты, стоматиты, снижение веса, бледность, головная боль, нарушения памяти.
Особенно необходим:
• Беременным женщинам для правильного формирования плода.
• Мужчинам, подверженным опасности инфарктов и инсультов.
Витамин В12 (Цианкоболамин)
• Необходим для созревания красных кровяных телец, влияет на состояние крови, кожи, иммунной системы, слизистой ЖКТ. Предупреждает «злокачественное малокровие».
• Необходим для образования миелиновой оболочки нервных стволов, хронический дефицит приводит к разрушению нервной системы.
• Как составная часть многих ферментных систем участвует обмене белков, жиров и углеводов.
• Снижает уровень холестерина в крови и улучшает работу печени.
Признаками дефицита могут быть: сердцебиения и одышка при ходьбе, головная боль, утомляемость, чувство «онемения», раздражительность, потеря памяти и концентрации внимания.
Особенно необходим:
• Женщинам при беременности или в период месячных.
• Больным анемией.
• Детям для усиления роста.
• При кожных заболеваниях.
• При лечении заболеваний печени и нервной системы.
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
• Повышает сопротивляемость организма инфекциям.
• Антиоксидант – защищает организм от разрушительного действия свободных радикалов.
• Повышает эластичность и прочность стенок сосудов. Участвует в образовании коллагена – основного белка соединительной ткани – основы всех наших органов.
• Нормализует уровень холестерина в крови.
• Активизирует работу эндокринных желез, улучшает состояние печени.
Признаками дефицита могут быть: частая заболеваемость, снижение работоспособности, нарушения сна, раздражительность, кровоточивость десен, кровоточивость слизистых, синяки, медленное заживление ран.
Особенно необходим:
• Не вырабатывается организмом и должен поступать регулярно с пищей. Рекомендуется дополнительный ежедневный прием от 250 до 500 мг.
• Во время любых заболеваний.
• При проживании в неблагоприятных условиях.
• Беременным и кормящим женщинам.
• Курильщикам и потребителям спиртного.
Витамин РР (Ниацин - никотиновая кислота)
• Участвует в обмене веществ и расщеплении глюкозы.
• Способствует снижению уровня холестерина.
• Расширяет сосуды.
• Участвует в очистке внутренней среды от чужеродных веществ.
Признаками дефицита могут быть: запоры, раздражительность, дерматиты, снижение иммунитета, ярко-красный дерматит (пеллагра), психические расстройства.
Особенно необходим:
• При гипертонической болезни и заболеваниях нервной системы.
• При заболеваниях ЖКТ и других слизистых.
• Для синтеза половых гормонов.
• При заболеваниях глаз.
Витамин Н (Биотин)
• Участвует в работе ферментных систем, синтезе белков, жирных кислот.
• Предотвращает развитие экземы и дерматита.
• Способствует снижению уровня сахара в крови.
• Необходим для работы иммунной системы и обмена витамина С.
Особенно необходим:
• При заболеваниях кожи.
• Детям для усиления роста.
• Принимающим антибиотики и противозачаточные средства.
Витамин А (Ретинола ацетат)
• Предохраняет от повреждений кожу и слизистые, стабилизирует мембраны клеток.
• Необходим для роста и развития организма.
• Необходим для ночного зрения.
• Необходим для полноценной работы мужской половой сферы.
• Повышает иммунитет, имеет антиоксидантную активность.
Признаками дефицита могут быть: сухость слизистых, кожи и ногтей, перхоть, «куриная слепота», замедление роста, частые заболевания.
Особенно необходим:
• При беременности, кормлении.
• При болезнях печени, желчевыводящих путей, кишечника и поджелудочной железы.
• В период нервного и физического напряжения.
• При онкологических заболеваниях.
• При бесплодии.
Витамин D
• Регулирует обмен кальция и фосфора.
• Регулирует проницаемость клеточных мембран.
• Необходим для процесса свертывания крови.
Признаками дефицита могут быть: развитие рахита у детей, Повышенная ломкость костей, выпадение зубов, нервозность.
Особенно необходим:
• Маленьким детям.
• Больным остеопорозом.
• Беременным и кормящим женщинам.
Витамин Е (Токоферола ацетат)
• Необходим для нормального функционирования мужской и женской половой сферы.
• Антиоксидант, защищает мембраны клеток и эритроцитов.
• Замедляет процессы старения.
• Предотвращает тромбообразование.
• Ускоряет заживление ожегов и ран.
Признаками дефицита могут быть: быстрая утомляемость, слабость, снижение детородной функции, анемия.
Особенно необходим:
• «сердечникам», «гипертоникам» и курильщикам.
• При бесплодии.
• Для предотвращения атеросклероза и преждевременного старения.
• При болезнях глаз и щитовидной железы.
Витамин U
• Обладает защитным действием в отношении слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта.
Особенно необходим:
• При язве слизистых ЖКТ.
Витамин P (Рутин)
• Нормализует и поддерживает структуру, эластичность, функцию и проницаемость кровеносных сосудов.
Способствует поддержанию нормального артериального давления.
Проявляет противовоспалительное и антиаллергическое действие.
Особенно необходим:
• При повышенной ломкости капилляров, кровоточивости, синяках.
Макроэлементы входят в структуру скелета и тканей тела и присутствуют в организме в относительно большом количестве. К макроэлементам относятся: кальций, магний, фосфор, калий, натрий
Отыскать препараты фирмы АРТЛАЙФ, включающие те или иные макро или микроэлементы можно на странице "Микроэлементы и минералы АРТЛАЙФ".
Кальций(Ca)
В организме человека кальция содержится около 2% от веса тела. Из них 99% в зубах и костях находится. Остающийся 1% играет важную роль в организме:
• Является важным компонентом свертывания крови.
• Придает стабильность мембране клетки и обеспечивает межклеточные связи.
• Необходим для проведения нервного импульса.
• Оказывает антистрессовое, антиоксидантное и противоаллергическое действие.
Признаками дефицита могут быть:
Склонность к переломам, разрушение зубов, судороги и боли в мышцах, повышенная возбудимость и раздражительность, повышение артериального давления.
Особенно необходим:
• При артритах, остеопорозе, беременности, кормлении,
• Молодежи для базового укрепления костного скелета,
• При болезнях зубов и пародонтозе, при судорогах в ногах,
• Для профилактики рака толстой кишки.
• При гипертонии и повышенном содержании холестерина в крови.
• При депрессиях, тревожных состояниях.
Кальций для полного усвоения должен поступать в организм вместе с фосфором и магнием, обязательно в сбалансированном виде. Лучшему усвоению кальция способствует цинк, марганец, витамин D3 и С, прием во второй половине дня.
Сбалансированный комплекс кальция «КАЛЬЦИМАКС» производится фирмой АРТЛАЙФ с учетом всех перечисленных требований и, кроме того, содержит кальций в виде гидроксиаппатита - родной формы для костей человеческого скелета.
Магний(Mg)
• Регулирует противостояние стрессу, гарант спокойствия.
• Активизирует более 300 ферментативных реакций. Выработка энергии.
• Нужен для усвоения кальция.
• Положительно влияет на сердечно-сосудистую и иммунную системы.
• Недостаток его может вызвать осложнения при беременности.
• Лучше усваивается в кислой среде, помогают усвоению витамины D и В6.
Признаками дефицита могут быть: развитие остеопороза и пародонтоза, образование камней в почках и мочевом пузыре, гиперфункция щитовидной железы, нарушение ритма сердца, спазмы сосудов, повышение артериального давления.
Особенно необходим:
• Во время беременности и периоде кормления.
• При остеохондрозе, остеопорозе и заболеваниях суставов.
• При заболеваниях нервной системы и хронической утомляемости.
• При нарушениях сердечного ритма.
Фосфор(P)
• Вместе с кальцием участвует в построении костной и зубной ткани.
• Необходим для работы головного мозга, сердечной мышцы и скелетных мышц.
• Участвует во внутриклеточном обмене, входит в мембрану клетки.
• Входит в состав АТФ(Аденозинтрифосфорной кислоты) – источника энергии.
• Лучше усваивается в кислой среде.
Признаками дефицита могут быть: Общая утомляемость, боли в области сердца, развитие остеопороза.
Особенно необходим:
• При остеопорозах (вместе с кальцием и магнием).
• При нарушении функций печени или почек.
• При искусственном вскармливании грудных детей.
Калий (К)
• Контролирует сокращение мышц, в том числе и мышцы сердца.
• Поддерживает артериальное давление.
• Обеспечивает (совместно с натрием) прохождение электрических импульсов.
Признаками дефицита могут быть: пониженное артериальное давление, Потеря сна, раздражительность, мышечная слабость, жажда, эрозии слизистых.
Особенно необходим:
• При гипертонической болезни.
• При сахарном диабете.
• При онкологии.
• При применении некоторых диет для похудения, рвотных и мочегонных средств.
Железо(Fe)
• Необходимо для синтеза эритроцитов и гемоглобина.
• Влияет на иммунитет.
• Участвует в выработке энергии в мышцах.
• Участвует в обмене холестерина.
• Входит во многие ферменты, участвует в синтезе ДНК.
• Способствуют усвоению железа витамины С, В2, В6.
Признаками дефицита могут быть: анемия, головокружения, снижение памяти и выносливости, частые простудные заболевания.
Особенно необходим:
• В период беременности и кормления.
• В период интенсивного роста.
• При кровотечениях.
• При пониженной кислотности и глистных инвазиях.
Цинк(Zn)
• Необходим мужчинам для нормальной половой жизни.
• Играет важную роль в синтезе белков – заживление ран, кожа, волосы.
• Обеспечивает вместе с витамином В6 нормальное функционирование вилочковой железы – важного органа иммунной системы.
• Способствует выведению токсичного свинца и кадмия.
Признаками дефицита могут быть: снижение потенции, поражения кожи, волос, слизистых, снижение иммунитета, замедленный рост, ухудшение памяти.
Особенно необходим:
• Мужчинам и женщинам для улучшения гормонального фона.
• Для улучшения памяти и повышения иммунитета.
• Для улучшения состояния кожи и слизистых.
• Маленьким детям и подросткам.
• Для уменьшения тяги к алкоголю.
• Больным сахарным диабетом.
Медь(Cu)
• Участвует в синтезе эритроцитов, женских половых гормонов, гормона щитовидной железы, ключевого фермента обмена веществ.
• Поддерживает антиоксидантную систему организма.
• Способствует проведению нервного импульса.
Признаками дефицита могут быть: ухудшение состояния соединительной ткани, развитие рассеянного склероза, остеопороза, артритов, артрозов, нарушения цикла у женщин, препятствия при восстановлении уровня гемоглобина.
Особенно необходим:
• При нарушении осанки, анемии.
• Артритах, артрозах, рассеянном склерозе, гипотиреозе.
• Детям, страдающим детским церебральным параличом.
• Женщинам для улучшения гормонального фона.
• При снижении иммунитета и хронической утомляемости.
Селен(Se)
• Систематически уничтожает возникающие раковые клетки, необходим для поддержания иммунной системы организма.
• Мощный антиоксидант – защищает клетки и межклеточное пространство от разрушения свободными радикалами.
• Защищает нервные клетки от повреждений.
• Защищает сердечную мышцу от кислородной недостаточности, участвует в синтезе Q-10.
• Участвует в выводе тяжелых металлов, защищает печень.
• Кислая среда, витамины Е и С усиливают действие селена.
Признаками дефицита могут быть: частые воспалительные заболевания, болезни сердца, нарушение функций печени и щитовидной железы, поражения глаз, волос, ногтей, соединительной ткани.
Особенно необходим:
• При опухолевых заболеваниях.
• При заболеваниях сердца и сосудов.
• Для повышения иммунитета.
• При заболеваниях глаз, суставов.
• При депрессивных состояниях, заболеваниях нервной системы.
Марганец (Mn)
• Обеспечивает жировой обмен.
• Нужен для построения костной и соединительной ткани.
• Участвует в передаче нервного импульса.
• Необходим для выработки инсулина, показан при сахарном диабете.
• Полезен при аллергических заболеваниях.
• Входит в состав супероксиддисмутазы, то-есть в состав антиоксидантной системы.
Признаками дефицита могут быть: остеопороз, артриты, артрозы, снижение сопротивляемости инфекции, поражения поджелудочной железы, нарушения женской половой сферы, задержка развития, депрессии.
Особенно необходим:
• При неврастении.
• Детям с задержкой психо-речевого развития,
• Для предупреждения остеопороза.
• При аллергических состояниях.
• При дисфункциях половых органов.
• Для снижения уровня холестерина.
Йод (I)
• Участвует в образовании гормонов щитовидной железы, действуя совместно с селеном, медью и цинком.
• Оказывает влияние на обмен белков, жиров, углеводов и на водно-солевое равновесие.
Признаками дефицита могут быть: «базедова болезнь», замедление сердечного ритма, утомляемость.
Особенно необходим:
• Жителям регионов, где вода и почва не содержит йода.
• Беременным и кормящим.
• При пониженной функции щитовидной железы – гипотиреозе.
Дополнительным источником йода могут служить препараты фирмы АРТЛАЙФ, содержащие морские водоросли: «ГРИН СТАР» и «ТИРЕОБАЛАНС».
Кремний (Si)
• Необходим для эластичности и прочности сосудов, кожи и костей.
• В составе инулина помогает выполнять антитоксичную функцию при различных токсикозах, предотвращает образование камней в почках и солей в суставах.
Признаками дефицита могут быть: поражения сосудов, связок, хрящей, остеопороз, артроз, пародонтоз, ломкие ногти, сухая кожа, снижение сопротивляемости инфекции.
Особенно необходим:
• Когда портится кожа, становятся ломкими ногти, тускнеют волосы.
• При физических перегрузках, детям в период интенсивного роста.
• При приготовлении пищи в алюминиевой посуде.
Дополнительным источником кремния может служить препарат фирмы АРТЛАЙФ «ВЕНАТОЛ».
Хром (Cr)
• Повышает активность инсулина, способствует усвоению глюкозы клеткой.
• Необходим при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гипертонии.
• Укрепляет кости и мышцы.
• Способствует нормальному обмену белков, жиров и углеводов.
Особенно необходим:
• При нарущении обмена веществ, ожирении.
• При изменении уровня глюкозы в крови (сахарный диабет).
• При развитии заболеваний сердца.
Натрий(Na)
• Поддерживает осмотическое равновесие, как главный элемент межклеточной жидкости.
• Помогает сохранить кислотно-щелочной баланс.
• Участвует в передаче нервного импульса.
Особенно необходим:
• При снижении артериального давления.
• При учащенном сердцебиении.
• Примышечных судорогах.
Молибден (Mo)
• Участвует в клеточном дыхании.
• Участвует в регуляции работы ряда ферментов.
Особенно необходим:
• При нарушении обмена серосодержащих аминокислот (метионина, цистеина).
• При нарушении функций нервной системы.
• При риске развития подагры.
• При импотенции.
|
|
